Studio Donna Linda on rakennettu suurella sydämellä kaikille liikkujille. Studio Donna Linda on paikka, jossa voimme yhdessä fiilistellä, hikoilla, liikkua ja kehittyä! Studion idea lähti liikkeelle puhtaasti liikunnan ja tanssin ilosta ja siitä, että liikunta ja myös tanssi on kaikille tarkoitettua, ikään, sukupuoleen tai kokoon katsottuna. Studio Donna Lindalla treenataan tosissaan, mutta ei turhan vakavasti. Tarkoitus on haastaa liikkuja pois omalta mukavuusalueelta turvallisessa ympäristössä, jossa oman itsensä kehittäminen on osa elämänpituista matkaa.
Liikunnan ei tarvitse olla suorittamista tai koko elämän keskipiste.
Joskus riittää, että löytää takaisin omaan rytmiin.
Entä jos hyvinvointi ei tarkoittaisikaan täydellisyyttä, vaan liikuntaa, joka oikeasti sopii sinun elämään?
Donna Linda -pienryhmävalmennukset ja online- kurssit on suunnattu sinulle, joka haluat:
lisää energiaa arkeen
enemmän voimaa ja hyvinvointia
turvallisen ja selkeän tavan aloittaa
liikkua ilman suorituspaineita
Moni asiakkaistani ei ole koskaan kokenut itseään “sali-ihmiseksi” – eikä tarvitsekaan.
Täällä tärkeintä ei ole täydellinen suoritus, vaan se että löydät tavan liikkua, joka tuntuu omalta ja mahdolliselta juuri sinun arjessasi.
Studio Donna Lindan sydänarvoihin kuuluu jokaisen kehon arvostaminen, hyväksyvä ilmapiiri ja hyvinvointi ilman ääripäitä.
Valmennuksissa harjoitellaan tavoitteellisesti mutta lempeästi, omaan tahtiin ja turvallisessa pienryhmässä.
Meille jokainen liikkuja on arvokas juuri sellaisena kuin on.
Ei ole yhtä oikeaa tapaa liikkua – tärkeintä on löytää oma tapa voida hyvin.
Studio Donna Linda, rakkaudesta liikuntaa kohtaan.
Täällä tärkeintä ei ole täydellinen suoritus, vaan se että löydät tavan liikkua, joka tuntuu omalta ja mahdolliselta juuri sinun elämäntilanteessa. Pienryhmävalmennuksissa harjoitellaan rauhallisesti mutta tavoitteellisesti turvallisessa ja hyväksyvässä ilmapiirissä.
Online-tunnit tuovat liikunnan osaksi arkea helposti – silloin kun sinulle sopii. Tanssikurssit ovat tarkoitettu niin aloittelijoille kuin pidempään tanssineille!
Studio Donna Lindan sydänarvoihin kuuluu jokaisen kehon arvostaminen, hyvinvointi ilman ääripäitä ja liikunnan ilo ilman suorittamista.
Tavoitteena ei ole muuttaa sinua toiseksi ihmiseksi.
Tavoitteena on auttaa sinua voimaan paremmin omana itsenäsi.
Meille jokainen liikkuja on arvokas juuri sellaisena kuin on.
Paljon hikoilua vuodattaneina tiedämme mitä treenivaatteet tulee kestää. Valikoimamme vaatteet ja asusteet ovat siksi harkittu tarkoin ja valikoivin perustein. Tästä syystä Studio Donna Linda on valikoinut muutamia laadukkaita tuotteita omaan myyntiin, jotta myös sinä voit nauttia liikkumisen vapaudesta ilman tiukkoja tai huonosti istuvia treenivaatteita. Kauden uutuudet löydät täältä!
